メタボ対策（８キロｋ減）

 メタボ対策は金かけず
４月１日から検診などで病院に行くと、私は間違いなく「メタボ」といわれ、
あれこれと言われ、指示され、「貴方のためですから」と言われ
そうなので、より病院に行くのが嫌な心境です。
最近太り気味が、悪い印象を与えるみたいに言われていますが、
仕事に影響する方は、減量が大変だと思います。
私は、今年の夏までの目標、１０キロ減量するために、がんばります。
会社を設立し不規則な食事と、ストレスも重なり、ピーク時８３ｋ迄
達し（昨年秋）、愕然としました。
回りからは、太りすぎと言われ続け、これまた無視していましたが、
こっそしダイエットに心がけ、昨日体重７５ｋ、体脂肪率２１％に至りました。
今まで、お金かけて、時間をかけて肥えてきた大切な体です。
せめて減量は、お金をかけないで、時間をかけて、減量にがんばります。
私は意志が弱いから、ダイエットも気長に自分流を心がけます。
でも、靴ひもを結ぶときが、楽になりました。感激です。
いちよう、こっそり決意から、おおやけの決意表明です。

 「佐助くん」と「野良美ちやん」
　　ツーショット
「佐助くん」の血尿が止まり
元気な姿をお見せできました。
白い猫が障害猫「佐助くん」　雄
右の美人猫が「野良美ちやん」　雌
春が収まり、いつもの可愛い猫に戻りました。