メタボ卒業・14キロ減量し快適生活

最近は、会う方に痩せたね。病気かい、とか言われる日々でしたが

お陰様で、86キロから71キロになりました。

毎日14キロの荷物を背負い暮らしていましたが

軽いでーす。動きが良くなりました。

血圧も正常になり、健康体を取り戻し快適生活です。

ただ、ﾀﾊﾞｺをやめることができないのですが、何時かチャレンジしたいと考えていますが

何時になるやら。お医者さんに行けば「即やめなさい」かなー

今も、たばこを吸いながら、ブログを書いていますが、ふかしながらが
本当かも・・。もったいない。